Gesundheit - Ernährung
Courses
VHS Duisburg
Waitlist
Einführung in die Wirbelsäulenschongymnastik
20.01.2026
17:15
- 18:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Einführung in die Wirbelsäulengymnastik
22.01.2026
17:00
- 18:30
Bismarckstraße;Turnhalle
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Step Aerobic „Step by Step“ für Seniorinnen und Senioren
05.03.2026
08:45
- 09:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
13.04.2026
10:00
- 11:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Kochclub - Die Welt trifft sich am Tisch
23.04.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Walking - Mit flotten Schritten zur Fitness
28.04.2026
18:00
- 19:00
Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
"B.O.P." - Gymnastik
19.05.2026
20:00
- 21:00
OSC Sportwelt;OSC Sportwelt
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Step-Aerobic
27.05.2026
18:00
- 19:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
01.06.2026
17:30
- 18:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
03.06.2026
19:15
- 20:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Rücken-Yoga - Sommerkurs
10.06.2026
17:00
- 18:30
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Wassergymnastik - Sommerkurs
15.06.2026
17:30
- 18:30
KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Wassergymnastik - Sommerkurs
15.06.2026
18:30
- 19:30
KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness - Sommerkurs
24.06.2026
19:00
- 20:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
27.06.2026
11:00
- 13:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Stressabbau im Berufsalltag mit Yoga
29.06.2026
09:30
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Die Küche von Singapur und Malaysia
30.06.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
04.07.2026
11:00
- 13:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
05.07.2026
11:00
- 13:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
06.07.2026
09:30
- 15:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Asiatische Fingerfood-Spezialitäten
07.07.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Aufläufe aus aller Welt
08.07.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
11.07.2026
11:00
- 13:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Mexikanische Küche
14.07.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Stand-up-Paddling
19.07.2026
13:15
- 15:15
Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
29.07.2026
17:00
- 19:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Stand-up-Paddling
09.08.2026
13:15
- 15:15
Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Boule in Kooperation mit dem Homberger Turnverein
12.08.2026
17:30
- 19:00
Homberger Turnverein von 1878 e.V.;Boulebahnen
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
22.08.2026
11:00
- 13:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
26.08.2026
17:00
- 19:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Büdchen-Radtour zum Tag der Trinkhallen
29.08.2026
14:30
- 21:30
Treffpunkt ADFC Infoladen Duissern
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Stand-up-Paddling
30.08.2026
13:15
- 15:15
Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
31.08.2026
10:00
- 11:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
31.08.2026
10:00
- 11:30
Musikschule Parallelstraße;
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
31.08.2026
13:00
- 14:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Gymnastik für Ältere
31.08.2026
15:00
- 15:50
Alte Feuerwache Hochfeld;Alte Feuerwache Hochfeld
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
31.08.2026
15:45
- 16:45
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Training mit und am Rollator
31.08.2026
16:00
- 16:45
Alte Feuerwache Hochfeld;Alte Feuerwache Hochfeld
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Zumba®-Fitness
31.08.2026
18:00
- 19:00
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Rücken-Yoga
31.08.2026
18:30
- 20:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Feldenkrais®
31.08.2026
19:30
- 21:00
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
01.09.2026
09:00
- 10:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Yoga auf und mit dem Stuhl 60+
01.09.2026
10:00
- 11:00
VHS Königstraße;316
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Bewegung, Rhythmus und Tanz
01.09.2026
10:30
- 12:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
01.09.2026
14:30
- 15:30
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
01.09.2026
15:45
- 16:45
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
01.09.2026
17:00
- 18:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Walking "light"
01.09.2026
17:00
- 18:00
Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Einführung in die Wirbelsäulenschongymnastik
01.09.2026
17:15
- 18:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Zumba®-Fitness
01.09.2026
17:45
- 18:45
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Walking - Mit flotten Schritten zur Fitness
01.09.2026
18:00
- 19:00
Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Schwimmen lernen
01.09.2026
18:00
- 19:00
Stadtteilbibliothek Neumühl
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fitness Yoga
01.09.2026
19:45
- 21:15
Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof;Ev.Kirch,Gem. Ulmenhof
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
"B.O.P." - Gymnastik
01.09.2026
20:00
- 21:00
OSC Sportwelt;OSC Sportwelt
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
02.09.2026
10:30
- 11:30
Raum2
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Feldenkrais®
02.09.2026
12:00
- 13:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Seminar: Fit im Alter mit dem E-Bike - Praxis (in Zusammenarbeit mit …
02.09.2026
15:00
- 16:30
Treffpunkt;Königstr., Teilbereich Averdunkplatz, Blutspendezentrum
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
02.09.2026
17:00
- 18:30
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Kochclub - Die Welt trifft sich am Tisch
02.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fit und schlank
02.09.2026
18:30
- 20:00
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
02.09.2026
18:45
- 20:15
Leif Bosch Rehasport & Gesundheitscentrum
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
02.09.2026
19:00
- 20:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fit und entspannt in den Feierabend
02.09.2026
20:15
- 21:45
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
03.09.2026
10:30
- 11:30
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Schwimmen lernen
03.09.2026
15:30
- 16:30
Stadtteilbibliothek Neumühl
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Beweglichkeit und Koordination für Seniorinnen und Senioren
03.09.2026
16:00
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Bewegungs- und Ernährungsberatung für Adipöse
03.09.2026
16:30
- 17:30
Raum2
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Schwimmen lernen
03.09.2026
16:30
- 17:30
Stadtteilbibliothek Neumühl
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
03.09.2026
17:30
- 19:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
03.09.2026
18:00
- 19:30
GGS Van Gogh Straße;Turnhalle
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
03.09.2026
18:15
- 19:15
GGS Ottostraße;Turnhalle (ehemals Pestalozzischule)
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
03.09.2026
19:00
- 20:30
Gymnastikhalle Bahnhofstraße;Gymnastikhalle Bahnhofstraße
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
"B.O.P." - Gymnastik
03.09.2026
19:00
- 20:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Schwimmen lernen
03.09.2026
19:30
- 20:30
Stadtteilbibliothek Neumühl
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Feldenkrais®: Lektionen für den unteren Rücken
04.09.2026
13:45
- 15:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Yoga für Frauen in den Wechseljahren
04.09.2026
15:30
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Bauch, Beine, Po
04.09.2026
15:30
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Schwitzbox: Bodyweight Training
04.09.2026
18:45
- 20:15
Gymnastikraum
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Entspannung und Stressabbau – Entspannungstechnik für mehr Gelassenheit im Alltag
05.09.2026
10:00
- 13:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Internationale Gartenschau 2027 - IGA-Rundgänge
05.09.2026
11:00
- 13:00
Treffpunkt;Eingang Rheinpark/Infotafel Kreuzung
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
07.09.2026
16:15
- 17:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Wassergymnastik
07.09.2026
17:30
- 18:30
KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Cool und entspannt durch die Sommerhitze!
07.09.2026
18:00
- 21:00
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
07.09.2026
18:30
- 20:00
Gymnastikraum
(Duisburg)
VHS Duisburg
Waitlist
Wassergymnastik
07.09.2026
18:30
- 19:30
KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
07.09.2026
20:00
- 21:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
08.09.2026
14:00
- 15:30
Gymnastikraum
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Tamilische Küche
08.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Taiji Quan
08.09.2026
18:15
- 19:45
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
08.09.2026
20:00
- 21:00
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Yoga auf und mit dem Stuhl 60+
09.09.2026
10:00
- 11:30
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Achtsamkeitstraining MBSR nach Prof. Kabat-Zinn
09.09.2026
16:15
- 17:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Naturschutzgebiete in Duisburg
09.09.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Vegetarischer Grundkochkurs – einfach, frisch & alltagstauglich
09.09.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Einführung in die Wirbelsäulengymnastik
10.09.2026
17:00
- 18:30
Bismarckstraße;Turnhalle
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Spanische Küche und Tapas
10.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fitness Yoga
10.09.2026
19:45
- 21:15
Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof;Ev.Kirch,Gem. Ulmenhof
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Radtour Urban Gardening zum Tag der offenen Gärten in Duisburg
12.09.2026
11:00
- 17:30
Treffpunkt ADFC Infoladen Duissern
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Stand-up-Paddling
13.09.2026
13:15
- 15:15
Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Karibische Küche
14.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Seminar: Fit im Alter mit dem E-Bike - Praxis (in Zusammenarbeit mit …
16.09.2026
15:00
- 16:30
Waterbergpfad 10,
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Bowl - Ein gesundes und vielseitiges Gericht
17.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Waldbaden: Regeneration in der Natur
19.09.2026
10:30
- 14:30
Treffpunkt Stadtwald Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zilgrei® - die wirksame Selbsthilfemethode
19.09.2026
13:00
- 16:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Intuitives Bogenschießen
20.09.2026
10:00
- 13:00
Bogenbauwerkstatt;Bogenbauwerkstatt
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Mexikanische Küche
21.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Willkommen Gelassenheit – Wege aus dem Stress
21.09.2026
18:15
- 19:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
After-Work-Yoga
21.09.2026
18:15
- 19:45
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Flow Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
21.09.2026
20:00
- 21:30
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Westafrikanische Küche - Besondere Spezialitäten aus Gambia
22.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Qigong
22.09.2026
18:30
- 20:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Seminar: Fit im Alter mit dem E-Bike - Praxis (in Zusammenarbeit mit …
23.09.2026
15:00
- 16:30
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Almost Full
Rücken-Yoga
23.09.2026
17:00
- 18:30
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Step Aerobic „Step by Step“ für Anfängerinnen und Anfänger
23.09.2026
18:00
- 19:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Igelfreundliche Gartengestaltung
23.09.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Wogging
24.09.2026
16:00
- 16:45
Treffpunkt;Parkplatz am Ende der Cramer-Klett-Straße
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Koreanische und vietnamesische Küche
24.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Bewegung für Bewegungsungewohnte.... oder Sport für Sportmuffel
24.09.2026
20:00
- 21:00
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Nähkurs für Anfänger
25.09.2026
10:00
- 12:15
An der Paulskirche 6,
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Mediterrane Heil- und Küchenkräuter - Echt vielfältig
25.09.2026
18:00
- 21:00
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
ZEN - Meditation
26.09.2026
10:00
- 14:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Workshop: Breathwalk intensiv
26.09.2026
14:45
- 17:00
Treffpunkt Stadtwald Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Tag der Achtsamkeit: Achtsamkeitstraining MBSR nach Prof. Kabat-Zinn
27.09.2026
11:00
- 15:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Grundlagenkochkurs Ayurvedisches Kochen
28.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Westafrikanische Küche – Noch mehr Spezialitäten aus Gambia
30.09.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Waldgang zur Wurzelkraft der Waldkräuter
04.10.2026
15:00
- 17:30
Saarner Str. 80,
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Universell und einfach - der Wok
06.10.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Alte Hasen, neue Regeln
06.10.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Pflege – Möglichkeiten und Ansprüche
06.10.2026
19:45
- 21:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Das Beste aus der asiatischen Küche
07.10.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Interventionelle Radiologie – Behandeln ohne zu schneiden
07.10.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Flechten - Überlebenskünstler in Städten
07.10.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Das Vogelschutzgebiet in Duisburg
07.10.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
07.10.2026
19:00
- 20:30
Online
VHS Duisburg
Available
Step Aerobic „Step by Step“ für Anfängerinnen und Anfänger
08.10.2026
08:45
- 09:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Weiß- und Rotweinabend
09.10.2026
17:45
- 21:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Workshop für Frauen: Yoga, Meditation, Entspannung
10.10.2026
10:00
- 13:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Waldbaden: Regeneration in der Natur
10.10.2026
10:30
- 14:30
Treffpunkt Stadtwald Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Workshop: Breathwalk intensiv
10.10.2026
14:30
- 16:45
Treffpunkt Stadtwald Duisburg
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Gelagerte Tees - Von alten Karawanen zum Supertrend
10.10.2026
15:30
- 18:00
Tectrum:TecCenter
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Meditatives Singen
11.10.2026
10:00
- 12:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Krav Maga für Frauen
11.10.2026
10:00
- 13:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Krav Maga für Frauen
11.10.2026
14:00
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Vegetarische asiatische Küche - leicht und lecker
13.10.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
"Abnehmen durch Nichtstun“ - Informationsveranstaltung
14.10.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Aufläufe und Quiches
14.10.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Vortrag - Wasser ernten
14.10.2026
19:00
- 20:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Ingwer-Workshop
16.10.2026
18:00
- 21:00
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkraismethode
19.10.2026
09:30
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Krav Maga für Frauen
24.10.2026
10:00
- 13:00
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Krav Maga für Frauen
24.10.2026
14:00
- 17:00
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Waldgang zu den heilenden Wald-Harzen
25.10.2026
15:00
- 17:30
Saarner Str. 80,
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Kochabende für Anfängerinnen und Anfänger - Grundkenntnisse mit Fleisch, Fisch & vegetarisch
02.11.2026
18:30
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Zumba®-Fitness
02.11.2026
20:00
- 21:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Arthrose an Hüft- und Kniegelenk, Ursachen und neue Therapiemöglichkeiten (u.a. Gelenkarterienembolisation)
03.11.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Feldenkrais®
04.11.2026
12:00
- 13:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Meditatives Singen
04.11.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Entwicklung des Baumbestandes in Duisburg und Stressfaktoren für Bäume
04.11.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
04.11.2026
19:30
- 21:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Abnehmen ohne Schlankheitskur - Abschied von Diätmythen
05.11.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Yogilates
07.11.2026
10:00
- 13:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Den Alltagsstress meistern und wirksam entspannen
07.11.2026
13:30
- 18:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Kundalini Yoga
08.11.2026
14:00
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Die Küche von Singapur und Malaysia
10.11.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Westafrikanische Küche – Pikante Spezialitäten aus Gambia
12.11.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Nacken-Schulter-Kiefer: Den Alltag als Trainingsparadies erkennen
14.11.2026
10:00
- 15:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Qigong für die Wirbelsäule
14.11.2026
10:00
- 17:00
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Pilates
14.11.2026
10:00
- 13:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Feldenkrais®
15.11.2026
10:00
- 15:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Fit mit Ayurveda -Typgerechte Ernährung für mehr Vitalität
18.11.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Baumpflege im Hausgarten
18.11.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Naturverträgliche Landwirtschaft in Duisburg - Vertragsnaturschutz & Co
18.11.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Jonglieren lernen beim Jongliermeister (alle Altersgruppen)
21.11.2026
09:30
- 11:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Gezieltes Beckenbodentraining (für Frauen)- Entlastung für den Rücken
21.11.2026
10:00
- 15:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Jonglieren lernen beim Jongliermeister (alle Altersgruppen)
21.11.2026
11:15
- 12:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Kleidung kreativ reparieren und umgestalten - Kleingruppe
21.11.2026
13:00
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Sushi und mehr
24.11.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Raus aus dem Kopf – rein in den Körper - Workshop
28.11.2026
10:00
- 13:00
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Wind und Donner - Einführung in das Fächer-Taiji
28.11.2026
10:00
- 16:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Gelbe Tees - es ist nicht alles gelb, was glänzt
28.11.2026
15:30
- 18:00
Tectrum:TecCenter
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Thailändische Küche
30.11.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Indische und pakistanische Küche
01.12.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Lesung plus Talk über ADHS
01.12.2026
18:00
- 19:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Stoffkörbchen nähen - kleine Geschenke für die Adventszeit
03.12.2026
17:00
- 20:45
An der Paulskirche 6,
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Asiatische Fingerfood-Spezialitäten
03.12.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Den Alltagsstress meistern und wirksam entspannen
05.12.2026
13:30
- 18:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Flüssiges Gold - Olivenöltasting
05.12.2026
14:00
- 16:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Thailändische und philippinische Küche
07.12.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Portugiesische Küche
08.12.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Vegetarische Festtagsküche
09.12.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Seeadler in Duisburg
09.12.2026
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Workshop mit Musik: Yoga, Meditation, Entspannung
12.12.2026
11:00
- 13:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Kundalini Yoga
12.12.2026
14:00
- 17:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Feldenkrais®
13.12.2026
10:00
- 15:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Peruanische Küche
15.12.2026
17:45
- 21:30
Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Der Hundeführerschein
16.12.2026
18:00
- 21:15
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Wein und Käse
18.12.2026
17:45
- 21:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Stressabbau im Berufsalltag mit Yoga
04.01.2027
09:30
- 15:30
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
09.01.2027
10:00
- 15:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Streuobstwiesen - Verborgene Schätze unserer Kulturlandschaft
13.01.2027
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
17.01.2027
10:00
- 15:45
Franziskushaus;Franziskushaus
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
18.01.2027
09:30
- 15:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Dein Darm weiß mehr als du denkst - Bildungsurlaub / Bildungsscheck
25.01.2027
10:00
- 17:00
An der Paulskirche 6,
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Theorie des Obstbaumschnittes: Richtig schneiden – gesunde Obstbäume und reiche Ernte
27.01.2027
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
30.01.2027
10:00
- 15:45
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
VHS Duisburg
Available
Freilandartenschutz für jedermann – Nistkästen
24.02.2027
18:30
- 20:00
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
(Duisburg)
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