VHS Duisburg Almost Full

Bodyshaping

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Kursbeschreibung Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen sollen Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler beseitigen und den Abbau der körpereigenen Fettreserven unterstützen. Der Aufwärmteil erfolgt über einfache Schrittfolgen, wobei immer ein Fuß den Boden berührt. Daher ist dieser Kurs auch für Personen mit leichteren Wirbelsäulen- oder Knieproblemen im Rahmen allgemeiner Sporttauglichkeit geeignet.

Sessions
Date Zeit Location
Di, 08.09.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 15.09.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 29.09.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 06.10.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 13.10.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 03.11.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 10.11.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 24.11.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 01.12.2026 18:00 - 19:30 Same as course
Di, 08.12.2026 18:00 - 19:30 Same as course
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72,50 EUR
Starts 08.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 08.09.2026 – Di, 12.01.2027
18:00 - 19:30
Location
Noch nicht bekannt
West, 47051 Duisburg
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Location map
Synced 3 Stunden, 45 Minuten ago
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