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VHS Duisburg Available

Rücken-Yoga

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Kursbeschreibung Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken-Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Wir sprechen auch über den philosophischen und theoretischen Hintergrund des Yoga und es wird Raum gegeben für den Erfahrungsaustausch.

Categories
zum Kursangebot Gesundheit - Ernährung Gesundheit - Sport
Sessions
Date Zeit Location
Do, 03.09.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 10.09.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 17.09.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 24.09.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 01.10.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 08.10.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 15.10.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 05.11.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 12.11.2026 19:15 - 20:45 Same as course
Do, 19.11.2026 19:15 - 20:45 Same as course
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Starts 03.09.2026
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Details
Date & Time
Do, 03.09.2026 – Do, 10.12.2026
19:15 - 20:45
Location
Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.
Steinsche Gasse 26, 47051 Duisburg
Instructor
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Location map
Synced 3 Stunden, 46 Minuten ago
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