Volkshochschule Langenhagen
Waitlist
Aktives Rückentraining
Anmeldung auf Warteliste
In den Warenkorb Kurs merken
In den Warenkorb
Kurs merken
Kursbeschreibung Im Fokus stehen gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Kräftigung der Bauchpartien. Abschließend steigern intensives Dehnen und Lockern die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Wichtige Informationen: Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch, gerne eine eigene Matte und etwas zu trinken mit. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 11.09.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 18.09.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 25.09.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 02.10.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 09.10.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 30.10.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 06.11.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 13.11.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 20.11.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
| Fr, 27.11.2026 | 11:30 - 12:30 | Same as course |
Similar courses
Volkshochschule Langenhagen
Beckenbodengymnastik und Rückentraining
Volkshochschule Mühlacker
V1303.01 Aktives Rückentraining
Volkshochschule Langenhagen
Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Volkshochschule Langenhagen
Pilates
vhs im Würmtal
Rückentraining
In diesem Kurs erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur. Wir fördern deine …
Details
Similar courses
Volkshochschule Langenhagen
Beckenbodengymnastik und Rückentraining
Volkshochschule Mühlacker
V1303.01 Aktives Rückentraining
Volkshochschule Langenhagen
Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Volkshochschule Langenhagen
Pilates
vhs im Würmtal
Rückentraining
In diesem Kurs erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur. Wir fördern deine …