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Volkshochschule Iserlohn Volkshochschule Iserlohn Available

Wirbelsäulenfitness

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Kursbeschreibung Der Kurs dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und zur allgemeinen Fitness. Er beinhaltet Herz-Kreislauf-Training, Stretching, muskelaufbauende Kräftigungsübungen, funktionelle Gymnastik mit Musik sowie Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Categories
zum Kursangebot Gesundheit Körperschulung und Gesundheitsgymnastik Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Di, 02.02.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 09.02.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 16.02.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 23.02.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 02.03.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 09.03.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 16.03.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 06.04.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 13.04.2027 18:00 - 18:45 Same as course
Di, 20.04.2027 18:00 - 18:45 Same as course
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Starts 02.02.2027
Register on Volkshochschule Iserlohn
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Details
Date & Time
Di, 02.02.2027 – Di, 06.07.2027
18:00 - 18:45
Location
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
Bahnhofsplatz 2, Iserlohn
Instructor
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Synced 7 Stunden, 36 Minuten ago
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