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 r Kurs dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und zur allgemeinen Fit
 ness. Er beinhaltet Herz-Kreislauf-Training\, Stretching\, muskelaufbauend
 e Kräftigungsübungen\, funktionelle Gymnastik mit Musik sowie Entspannun
 gseinheiten. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Fortgeschr
 ittene geeignet.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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