Volkshochschule Iserlohn
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Bodyforming
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Kursbeschreibung Die spezielle Gymnastik stärkt die Muskulatur der Problemzonen (Bauch, Beine, Po). Ein in sich geschlossenes Programm aus Warm-up, Training der Muskulatur und Stretching, das sowohl mit, als auch ohne Zusatzgeräte ausgeführt wird, trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern fördert auch die Koordination und Beweglichkeit. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 02.02.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 09.02.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 16.02.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 23.02.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 02.03.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 09.03.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 16.03.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 06.04.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 13.04.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
| Di, 20.04.2027 | 17:00 - 17:45 | Same as course |
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Details
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