Volkshochschule Iserlohn
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Fitness für die Muskeln
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Kursbeschreibung Gut dosierte, sich langsam steigernde Übungsformen kräftigen die Arm-, Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur und straffen die Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Gezielte Stretching-Übungen lassen einen Muskelkater erst gar nicht aufkommen. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 07.09.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 14.09.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Same as course |
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35,00 EUR
Starts 07.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 07.09.2026
– Mo, 30.11.2026
10:45 - 11:30
Location
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
Bahnhofsplatz 2, Iserlohn
Instructor
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Synced 5 Stunden, 16 Minuten ago
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