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Fitness querbeet am Morgen

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Kursbeschreibung Dieses Rundum-Fitnessprogramm macht mit Aufwärmübungen, gezielter Gymnastik von Kopf bis Fuß, Stretching und Entspannung fit für den Tag und die ganze Woche. Es verbessert Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Haltung. Musik und kleine Handgeräte helfen dabei. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Categories
zum Kursangebot Gesundheit Körperschulung und Gesundheitsgymnastik Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Mi, 09.09.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 16.09.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 30.09.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 07.10.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 14.10.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 04.11.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 11.11.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 18.11.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 25.11.2026 09:30 - 10:15 Same as course
Mi, 02.12.2026 09:30 - 10:15 Same as course
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Starts 09.09.2026
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Details
Date & Time
Mi, 09.09.2026 – Mi, 02.12.2026
09:30 - 10:15
Location
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 220
Bahnhofsplatz 2, Iserlohn
Instructor
Share & Tools
Synced 4 Stunden, 39 Minuten ago
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