Courses
Volkshochschule Rhein-Sieg
Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - …
Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - …
Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Kundalini-Yoga
Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Mindful Morning - die bewusste Vormittagspause für Körper und Geist - Online
Nutzen Sie diesen 30-minütigen „Mindful Morning“, um frühzeitig den Pausenknopf zu drücken und Körper und …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Mindful Morning - die bewusste Vormittagspause für Körper und Geist - Online
Nutzen Sie diesen 30-minütigen „Mindful Morning“, um frühzeitig den Pausenknopf zu drücken und Körper und …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga-Stile zum Kennenlernen Ein Tag zum Entspannen und Auftanken
Sie wollen gerne Yoga praktizieren, wissen aber nicht, welcher Stil der Richtige für Sie ist? …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Anti Stress-Workshop mit Yoga und mehr
Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Anti Stress-Workshop mit Yoga und mehr
Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Lachyoga – Entspannung mit Spaß ohne sich zu verbiegen
Hier heißt es „Raus aus dem Kopf - rein ins Gefühl!“ Tief durchatmen, sich bewegen, …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Lachyoga – Entspannung mit Spaß ohne sich zu verbiegen
Hier heißt es „Raus aus dem Kopf - rein ins Gefühl!“ Tief durchatmen, sich bewegen, …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga Nidra Wochenend-Workshop
Yin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger Yoga-Stil, bei dem mit Hilfe von speziellen Kissen …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Slow & Soft Hatha Yoga - Yoga-Auszeit zum Entschleunigen und Kraft tanken
Fühlen Sie sich gestresst und sehnen sich nach Zeit für sich? Hier lassen wir den …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga - Loslassen und Regenerieren Ein Nachmittag fĂĽr innere Ruhe
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie den sanften Weg zur Entspannung. …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga am Nachmittag
"Das Geburtsrecht jeden Menschen ist es, glücklich zu sein. Lebe tief, atme frei, sei einfach …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yogilates
Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga für Schwangere - Präsenz (auch Online möglich)
Die Zeit der Schwangerschaft bringt innere Einkehr und Veränderung mit sich. Yoga hilft, die innere …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga auf dem Stuhl
Aus dem Kundalini-Yoga entwickelte Willem Wittstamm Übungsreihen für Yoga auf dem Stuhl. Diese spezielle Yogaform …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Anti Stress-Kurs mit Yoga und mehr – Online
Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yogilates - Online
Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga für die Füße - Online Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga für die Füße - Online Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga für die Füße - Online Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Rundum fit mit dem Gymnastikball - Online
Dieser Kurs bietet einen idealen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag und stärkt gezielt die Körpermitte für …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Hatha-Yoga nach Swami Sivananda Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
„Die Praxis von Asana festigt das Gleichgewicht im Körper und garantiert auch geistige Ausgeglichenheit. Yoga-Übungen …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Kundalini Yoga - Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Diese traditionelle Yogaform ist eine intensive Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Somatisches Yin Yoga - der Körper als Erfahrungsraum
Der Begriff „Soma“ beschreibt den Körper, wie er von innen heraus erlebt wird und genau …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Somatisches Yin Yoga - der Körper als Erfahrungsraum Abend-Workshop zum Entspannen und …
An diesem Abend erfahren Sie in einer kleinen Theorieeinheit, was sich hinter den Begriffen „Propriozeption“ …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga-Shorty – in 45 Minuten entspannter in den Abend - Online
Ein bisschen Bewegung reicht oft schon aus, um nach einem vollen Tag herunterzufahren und wieder …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Business Yoga
Business Yoga ist eine moderne Yoga-Form, die speziell für Berufstätige entwickelt wurde. Es richtet sich …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Business Yoga
Business Yoga ist eine moderne Yoga-Form, die speziell für Berufstätige entwickelt wurde. Es richtet sich …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Hatha-Yoga - Online Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yogilates
Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga - entspannt ins neue Jahr starten Abend-Workshop zum Kennenlernen und …
Das Ende des alten und der Beginn des neuen Jahres ist genau die richtige Zeit, …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yin Yoga und Yoga Nidra – Entspannung finden
Yin Yoga ist der sanfte Yogaweg zu mehr Flexibilität und Achtsamkeit. Lang gehaltene Dehnungen mit …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga und Klang
Die harmonische Verbindung sanfter Yogaübungen mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen ermöglicht eine intensive Auszeit …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga und Klang
Die harmonische Verbindung sanfter Yogaübungen mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen ermöglicht eine intensive Auszeit …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga fĂĽr den RĂĽcken Schenken Sie Ihrem RĂĽcken mehr Beachtung!
Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen die Muskeln …
Volkshochschule Rhein-Sieg
Yoga fĂĽr den RĂĽcken Schenken Sie Ihrem RĂĽcken mehr Beachtung!
Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen die Muskeln …