Volkshochschule Rhein-Sieg
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Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...
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