Volkshochschule Rhein-Sieg
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Yin Yoga und Yoga Nidra – Entspannung finden
Yin Yoga ist der sanfte Yogaweg zu mehr Flexibilität und Achtsamkeit. Lang gehaltene Dehnungen mit der Unterstützung von Hilfsmitteln wirken entspannend, beruhigend und mobilisierend. Die Muskeln lassen los, das Fasziengewebe wird stimuliert. ...
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09.09.2026
18:00
- 19:30
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