Gesundheit, Natur & Umwelt

VHS Mülheim an der Ruhr

Courses

VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Biogarten der VHS – Naturnah Gärtnern in Mülheim
03.03.2026 14:00 - 17:00
VHS-Biogarten in der MüGa - (Mülheim an der Ruhr)
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0,00 € 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Qi Gong: Energiefluss & Balance
13.04.2026 10:00 - 11:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Pieckenhagen
135,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Waitlist
Salsation® – Tanzfitness für Körper, Geist & Lebensfreude
14.04.2026 09:15 - 10:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Ulymar Josefina Garcia …
93,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Ganzkörperkräftigung: Fitness & Beweglichkeit steigern - Fit für den Alltag
14.04.2026 18:00 - 19:30
Bruchstraße 87 45468 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Isabell Faßbender
84,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
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Tai Chi Ch'uan: Meditation in Bewegung
14.04.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Monika Jockheck Olaf …
84,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Gymnastik mit Musik: Fitness & Spaß verbinden - Fit for Fun
15.04.2026 09:15 - 10:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Isabell Faßbender
84,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Gymnastik+: Fit & beweglich im Alter
16.04.2026 09:15 - 10:45
Schildberg 41 45475 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Isabell Faßbender
76,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Waitlist
Achtsamkeit & Meditation: Gelassen im Alltag
16.04.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Maik Kohlbus M.Sc.
124,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Waitlist
Sanftes Yoga für Beweglichkeit & Schmerzfreiheit
17.04.2026 09:15 - 10:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Petra Hofmann-Kesy
93,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Rückenschule: Haltung & Beweglichkeit stärken
17.04.2026 16:15 - 17:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Ute Naurath
101,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Waitlist
Hatha Yoga – Entspannung & Kraft für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
20.04.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Oksana Shekhanina
101,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Hatha Yoga – Entspannung & Kraft für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
22.04.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Oksana Shekhanina
110,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Rücken-Yoga: Schmerzlinderung & Stärke
22.04.2026 19:45 - 21:15
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Oksana Shekhanina
110,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Hatha Yoga – Entspannung & Kraft für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
23.04.2026 19:45 - 21:15
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Sabine Zehres
76,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Hatha Yoga – Entspannung & Kraft für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
22.05.2026 17:30 - 19:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Silke Krüger
67,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Bootcamp Beckenboden – kompaktes Training
15.06.2026 17:00 - 17:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Gorny
13,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Lebensfreude trainieren – Strategien für mehr Gelassenheit
11.07.2026 09:30 - 12:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Iris Riesener
24,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Achtsamkeit vertiefen – Meditationstag für innere Ruhe und mentale Stärke
11.07.2026 09:30 - 14:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Maik Kohlbus M.Sc.
36,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Talkrunde: Wenn die Hormone tanzen - Frauen in den besten Jahren
12.07.2026 09:30 - 14:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Dr. Andrea Schmidt …
0,00 € 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Qi Gong mit dem Taiji-Fitnessstab – Harmonie von Körper und Trainingsgerät
05.08.2026 19:00 - 21:15
außerhalb der VHS
Birgit Pieckenhagen
36,50 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Intensivkurs: Entspannung und Entschleunigung – Neue Kraft für Ihren Alltag
19.10.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Intensivkurs: Tai Chi - Energie & Balance
26.10.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Gorny
157,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Bildungsurlaub: Neue Wege - Stress reduzieren, Balance finden!
02.11.2026 09:00 - 14:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Sabine Sauerborn
237,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Bildungsurlaub: Gemeinsam auf dem Weg zur emotionalen Balance - Selbstregulation und Koregulation
09.11.2026 09:00 - 14:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Zelal Kisin
237,00 EUR 1 Monat
VHS Mülheim an der Ruhr
Waitlist
Intensivkurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag stärken
23.11.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Monat
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