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VHS Mülheim an der Ruhr Available

Lach-Yoga Workshop: Energie & Lebensfreude

Lachen ist die beste Medizin!
In diesem Workshop verbinden Sie pantomimische Übungen, tiefe Atemsequenzen und bewusstes Lachen, um Blockaden zu lösen und neue Lebensenergie zu gewinnen. Die Praxis stärkt nachweislich das Immunsystem, reduziert Stresshormone und fördert eine positive Grundstimmung.
Ideal, um den Kopf frei zu bekommen, kreative Impulse zu setzen und den Alltag mit frischem Schwung zu gestalten – für mehr Leichtigkeit und Zusammenhalt in der Gruppe.
Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen und eine Wasserflasche mitbringen.

Categories
Gesundheit, Natur & Umwelt Yoga Entspannungstechniken gesunde Tends Stressbewältigung Beruf & Persönlichkeit Persönlichkeitsentwicklung Work-Life-Balance VHS am Wochenende Beruf & Persönlichkeit Gesundheit, Natur & Umwelt
Sessions
Date Zeit Location
So, 08.11.2026 14:45 - 16:15 Same as course
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10,50 EUR
Starts 08.11.2026
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Date & Time
So, 08.11.2026
14:45 - 16:15
Location
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr
Aktienstraße 45, 45473 Mülheim an der Ruhr
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Synced 3 Stunden, 47 Minuten ago
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