Body Workout

Ein gesundheitsorientiertes Workout für den ganzen Körper. Trainiert werden die Stabilisatoren und Mobilisatoren des gesamten Bewegungsapparates. Integriert ist ein ausgeprägtes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Der Kurs beinhaltet …

['Ein gesundheitsorientiertes Workout für den ganzen Körper. Trainiert werden die Stabilisatoren und Mobilisatoren des gesamten Bewegungsapparates. Integriert ist ein ausgeprägtes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Der Kurs beinhaltet alltagsrelevante Übungselemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und klassischem Bodyforming. Dieser Kurs gibt dir das Gefühl etwas Gutes für deine Gesundheit getan zu haben. Bitte Unterlage, Handtuch und Sportschuhe mitbringen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 22.09.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 29.09.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 06.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 13.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 20.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 03.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 10.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 17.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 24.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 01.12.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 08.12.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Di, 15.12.2026	18:45 - 19:45	Same as course

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Starts 22.09.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Di, 22.09.2026 – Di, 15.12.2026

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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Synced 5 Stunden, 26 Minuten ago