Leben gesund gestalten - Teil 1

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen aus Pilates, Yoga und Rückenschule, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung und Stabilität des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, …

['Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen aus Pilates, Yoga und Rückenschule, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung und Stabilität des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, auch mit dem Einsatz von Handgeräten, wie Redondo Ball, Brasil und Physio-Band. Mitzubringen: Isomatte, Handtuch']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 07.09.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 14.09.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 21.09.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 28.09.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 12.10.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 19.10.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 26.10.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 02.11.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 09.11.2026	16:30 - 17:15	Same as course
Mo, 30.11.2026	16:30 - 17:15	Same as course

Similar courses

Volkshochschule Zwickau

Waitlist

Rückenfit 60+

17.11.2026 15:00 - 16:00

Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum (Zwickau)

Evelyn Erler

29,50 EUR

Volkshochschule Waldkraiburg

Available

Ganzheitliches Training

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmer im Kurs verschiedene …

12.01.2027 Nach Absprache

Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt

56,00 EUR

Volkshochschule Göppingen und Schurwald

Waitlist

Rückenfit - Rückentraining

21.09.2026 20:00

Wäschenbeuren Stauferschule Schulstraße 7-9, 73116 Wäschenbeuren (Wäschenbeuren)

Katrin Schick

90,00 EUR

Volkshochschule Stuttgart

Available

Pilates

Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie …

06.10.2026 Nach Absprache

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

130,00 EUR

Volkshochschule Stuttgart

Available

Livestream: Pilates

Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie …

23.10.2026 Nach Absprache

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

19,00 EUR

Volkshochschule Stuttgart

Available

Livestream: Pilates mit Vorkenntnissen

Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie …

24.09.2026 Nach Absprache

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

80,00 EUR

6 courses

38,00 EUR

Starts 07.09.2026

Registration and payment handled by provider

Download iCal

Details

Date & Time

Mo, 07.09.2026 – Mo, 30.11.2026

Nach Absprache

Location

Schulungsraum 4, 1.OG links, VHS-Schulungshaus

{'adresse': {'ort': 'Simmern', 'ortsteil': None, 'plz': '55469', 'strasse': 'Marktstraße 41 '}, 'barrierefrei': False, 'entfernung': None, 'name': 'Schulungsraum 1 hinten rechts, VHS-Schulungshaus', 'position': '49.98438179999999,7.522916500000001'}

Share & Tools

Location map

Synced 7 Stunden, 22 Minuten ago