Ganzheitliches Training

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmer im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. …

['Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmer im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Kissen, Handtuch, Getränk']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 12.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 19.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 26.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 02.02.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 16.02.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 23.02.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 02.03.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 09.03.2027	10:00 - 11:00	Same as course

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Starts 12.01.2027

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Details

Date & Time

Di, 12.01.2027 – Di, 09.03.2027

Nach Absprache

Location

Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt

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