Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg Available

Yoga und Meditation

Lernziele: - verschiedene Meditationstechniken kennenlernen - körpergesunde Bewegungsabfolgen des Flow-Yoga selbständig durchführen - Körper und Geist in Einklang zu bringen In diesem Kurs lernen wir einige Meditationstechniken kennen und verbinden sie mit sanften fließenden Yoga-Übungen. Jede Yoga- …

['Lernziele:\n- verschiedene Meditationstechniken kennenlernen\n- körpergesunde Bewegungsabfolgen des Flow-Yoga selbständig durchführen \n- Körper und Geist in Einklang zu bringen\n\nIn diesem Kurs lernen wir einige Meditationstechniken kennen und verbinden sie mit sanften fließenden Yoga-Übungen. Jede Yoga-Übung geschieht im Einklang mit der Atmung, weshalb Yoga auch als "Meditation in Bewegung" verstanden wird. Das Wohlbefinden steigt und Stresssymptome wie auch Schlafstörungen oder Nervosität können sich verringern.\n ', 'Bitte ein kleines Handtuch oder Sitzkissen und bequeme (warme) Kleidung mitbringen']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 20.01.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 27.01.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 03.02.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 10.02.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 17.02.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 24.02.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 03.03.2027	19:30 - 20:45	Same as course
Mi, 10.03.2027	19:30 - 20:45	Same as course

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43,00 EUR

Starts 20.01.2027

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Details

Date & Time

Mi, 20.01.2027 – Mi, 10.03.2027

Nach Absprache

Location

Kunstquartier Bethanien

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Synced 6 Stunden, 23 Minuten ago