Ganzheitliches Training

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmer im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. …

['Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmer im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Kissen, Handtuch, Getränk']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 22.09.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 29.09.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 06.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 13.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 20.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 27.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 10.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 17.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 24.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Di, 01.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course

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Starts 22.09.2026

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Date & Time

Di, 22.09.2026 – Di, 01.12.2026

Nach Absprache

Location

Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt

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Synced 5 Stunden, 35 Minuten ago