Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Waitlist

Pilates 50 plus (inkl. Faschingsferien)

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 01.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 08.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 15.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 22.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 29.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 12.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 19.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 26.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 03.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 10.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 17.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 14.01.2027	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 21.01.2027	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 28.01.2027	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 04.02.2027	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 11.02.2027	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 18.02.2027	12:00 - 13:00	Same as course

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Starts 01.10.2026

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Details

Date & Time

Do, 01.10.2026 – Do, 18.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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