Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Waitlist

Pilates

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 28.09.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 05.10.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 12.10.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 19.10.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 26.10.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 09.11.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 16.11.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 23.11.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 30.11.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 07.12.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 14.12.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 21.12.2026	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 11.01.2027	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 18.01.2027	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 25.01.2027	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 01.02.2027	07:55 - 08:55	Same as course
Mo, 15.02.2027	07:55 - 08:55	Same as course

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Starts 28.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 28.09.2026 – Mo, 15.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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Synced 6 Stunden, 38 Minuten ago