Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Available

Yoga - Meditation in Bewegung. Einführung

Durch eine Reihe meditativ angeleiteter Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit erweitert. Das Loslassen …

['Durch eine Reihe meditativ angeleiteter Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit erweitert. Das Loslassen von Leistungsanspruch fördert den achtsamen und fürsorglichen Umgang mit sich selbst in jedem Moment. \n\nFür Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 05.11.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 12.11.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 19.11.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 03.12.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 10.12.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 17.12.2026	18:00 - 19:30	Same as course

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104,00 EUR

6 courses

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Starts 05.11.2026

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Date & Time

Do, 05.11.2026 – Do, 17.12.2026

Nach Absprache

Location

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

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