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DESCRIPTION:['Durch eine Reihe meditativ angeleiteter Yoga-Asanas\, Atem- 
 und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen 
 Körper\, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Ent
 spannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit er
 weitert. Das Loslassen von Leistungsanspruch fördert den achtsamen und f
 ürsorglichen Umgang mit sich selbst in jedem Moment. \\n\\nFür Anfänger
  und Fortgeschrittene geeignet.']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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 und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen 
 Körper\, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Ent
 spannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit er
 weitert. Das Loslassen von Leistungsanspruch fördert den achtsamen und f
 ürsorglichen Umgang mit sich selbst in jedem Moment. \\n\\nFür Anfänger
  und Fortgeschrittene geeignet.']
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