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Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Atmung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die aus dem Zentrum entstehen ("Powerhouse" - Körpermitte) und sich …

['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Atmung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die aus dem Zentrum entstehen ("Powerhouse" - Körpermitte) und sich auf die Extremitäten erstrecken. Pilates schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Für Personen jeden Alters geeignet.']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Mi, 14.10.2026 17:30 - 18:30 Same as course
Mi, 21.10.2026 17:30 - 18:30 Same as course
Mi, 28.10.2026 17:30 - 18:30 Same as course
Mi, 11.11.2026 17:30 - 18:30 Same as course
Mi, 25.11.2026 17:30 - 18:30 Same as course
Mi, 02.12.2026 17:30 - 18:30 Same as course
Mi, 09.12.2026 17:30 - 18:30 Same as course
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Starts 14.10.2026
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Details
Date & Time
Mi, 14.10.2026 – Mi, 09.12.2026
Nach Absprache
Location
Online-Plattform
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