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DESCRIPTION:['Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräf
 tigung der Muskulatur\, Verbesserung der Koordination\, Atmung und Ausdaue
 r sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-\, De
 hn- und Kräftigungsübungen\, die aus dem Zentrum entstehen ("Powerhouse"
  - Körpermitte) und sich auf die Extremitäten erstrecken. Pilates schult
  nicht nur den Körper\, sondern auch den Geist. Für Personen jeden Alter
 s geeignet.']
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