Volkshochschule Hersfeld-Rotenburg Available

Tabata Zirkeltraining

Der Tabata-Zirkelkurs kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Zirkeltraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout mit kurzen Einheiten. Nach dem Tabata-Prinzip (20 Sek. Belastung, 10 Sek. Pause) werden abwechslungsreiche Übungen im Zirkel durchgeführt. Das Training fördert Fettverbrennung, …

['Der Tabata-Zirkelkurs kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Zirkeltraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout mit kurzen Einheiten. Nach dem Tabata-Prinzip (20 Sek. Belastung, 10 Sek. Pause) werden abwechslungsreiche Übungen im Zirkel durchgeführt. Das Training fördert Fettverbrennung, Ausdauer und Stoffwechsel, stärkt Herz-Kreislauf-System und Muskulatur und ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 03.09.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 10.09.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 17.09.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 24.09.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 01.10.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 22.10.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 29.10.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Do, 05.11.2026	17:30 - 18:30	Same as course

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Starts 03.09.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Do, 03.09.2026 – Do, 05.11.2026

Nach Absprache

Location

Online-Veranstaltung

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Synced 4 Stunden, 15 Minuten ago