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Volkshochschule Langenhagen Volkshochschule Langenhagen Almost Full

Mobil & Stabil – Level II: Fokus auf Kräftigung, Beweglichkeit, Wohlbefinden und starker Körpermitte

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Kursbeschreibung Dieses vielseitige Ganzkörpertraining kombiniert Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination – ideal zur Förderung der Rückengesundheit, Sturzprävention und allgemeinen Fitness. Außerdem werden Elemente aus dem Faszientraining durch Schwünge, Dehnungen und fließende Übungen mit eingebaut. Wichtige Informationen: Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch, gerne eine eigene Matte und etwas zu trinken mit. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334

Categories
zum Kursangebot Gesundheit, Kochen, Entspannung und Bewegung Bewegung
Sessions
Date Zeit Location
Di, 08.09.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 15.09.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 22.09.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 29.09.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 06.10.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 27.10.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 03.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 10.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 17.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Di, 24.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
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Starts 08.09.2026
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Details
Date & Time
Di, 08.09.2026 – Di, 26.01.2027
10:15 - 11:15
Location
Bildungszentrum
Stadtparkallee 31, Langenhagen
Instructor
Share & Tools
Synced 8 Stunden, 28 Minuten ago
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