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X-WR-CALNAME:Mobil & Stabil – Level II: Fokus auf Kräftigung\, Beweglic
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SUMMARY:Mobil & Stabil – Level II: Fokus auf Kräftigung\, Beweglichkeit
 \, Wohlbefinden und starker Körpermitte
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 nkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieses vielseitige Ganzkörpertra
 ining kombiniert Kräftigung\, Beweglichkeit und Koordination – ideal zu
 r Förderung der Rückengesundheit\, Sturzprävention und allgemeinen Fitn
 ess. Außerdem werden Elemente aus dem Faszientraining durch Schwünge\, D
 ehnungen und fließende Übungen mit eingebaut. Wichtige Informationen: Bi
 tte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch\, gerne 
 eine eigene Matte und etwas zu trinken mit. Ihre Ansprechperson bei Fragen
  zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334
LOCATION:Bildungszentrum\, Langenhagen
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 ess. Außerdem werden Elemente aus dem Faszientraining durch Schwünge\, D
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 tte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch\, gerne 
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