Volkshochschule Schwandorf
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Abendentspannung für Körper und Geist
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Kursbeschreibung Sanftes Dehnen der Muskulatur, Faszien und Bänder im Sitzen oder Liegen, unterstützt mit bewussten Atemübungen und -techniken, wirkt ausgleichend, beruhigend und entspannend auf den Körper. Die abschließend geführte Meditation hilft den Stress des Tages abzubauen und lässt den Geist zur Ruhe kommen. Der Fokus liegt auf Entspannung, Loslassen und Achtsamkeit. In Kooperation mit dem Kneippverein Schwandorf
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 05.10.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 18:30 - 19:45 | Same as course |
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Starts 05.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 05.10.2026
– Mo, 14.12.2026
18:30 - 19:45
Location
Lindenschule, Turnhalle
Siemensstraße 2, Schwandorf
Instructor
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Synced 5 Stunden, 17 Minuten ago
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