Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
Bewegung für Körper und Geist. Einführung
Beweglich bleiben bis ins hohe Alter ist ein kostbares Gut und wird in diesem Kurs für Senior*innen über einfache Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen ermöglicht. Da Gleichgewichtsübungen die Rückenmuskulatur stärken, kommen sie in diesem Kurs regelmäßig zur Anwendung. Ein gesunder, nicht …
['Beweglich bleiben bis ins hohe Alter ist ein kostbares Gut und wird in diesem Kurs für Senior*innen über einfache Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen ermöglicht. Da Gleichgewichtsübungen die Rückenmuskulatur stärken, kommen sie in diesem Kurs regelmäßig zur Anwendung. Ein gesunder, nicht schmerzender Rücken bedeutet ein hohes Maß an Lebensqualität. Konzentrations- und Atemübungen runden das Programm ab.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 09.09.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 28.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Mi, 09.12.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
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Starts 09.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mi, 09.09.2026
– Mi, 09.12.2026
Nach Absprache
Location
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Synced 7 Stunden, 20 Minuten ago
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