Volkshochschule Augsburger Land Available

Pilates für Anfänger

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt. …

['Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 24.09.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 01.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 08.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 15.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 22.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 12.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 19.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 26.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 03.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Do, 10.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course

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Starts 24.09.2026

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Details

Date & Time

Do, 24.09.2026 – Do, 10.12.2026

Nach Absprache

Location

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