Volkshochschule Augsburger Land Waitlist

Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele. In aufeinander abgestimmten Yogaübungen - Asanas - werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung. Die Yogastunde endet mit einer geführten …

['Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele. In aufeinander abgestimmten Yogaübungen - Asanas - werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung. Die Yogastunde endet mit einer geführten Endentspannung, die körperlich und mental zu Ruhe und Gelassenheit beiträgt. Insgesamt kommt es zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 20.10.2026	19:00 - 20:30	Same as course
Di, 27.10.2026	19:00 - 20:30	Same as course
Di, 10.11.2026	19:00 - 20:30	Same as course
Di, 17.11.2026	19:00 - 20:30	Same as course
Di, 24.11.2026	19:00 - 20:30	Same as course
Di, 01.12.2026	19:00 - 20:30	Same as course
Di, 08.12.2026	19:00 - 20:30	Same as course

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Starts 20.10.2026

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Date & Time

Di, 20.10.2026 – Di, 08.12.2026

Nach Absprache

Location

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