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Insgesamt kommt es zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung.'] LOCATION:Online-Plattform URL:https://eulenkurse.de/courses/f53c7015-42aa-4342-b4b9-fd4fba13ef6e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261027T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261027T203000 DTSTAMP:20261102T174905Z UID:f53c7015-42aa-4342-b4b9-fd4fba13ef6e-095854db-05d2-4b7f-8f03-f8778251a ef8@kursfinder DESCRIPTION:['Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper\, Geist und Seele. In aufeinander abgestimmten Yogaübungen - Asanas - werde n verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei k onzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung. \;Die Yogastunde endet mit einer geführten Endentspannung\, die körperlich und mental zu Ruhe und Gelassenheit beiträgt. 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