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Volkshochschule Rhein-Erft Volkshochschule Rhein-Erft Available

Yoga für den Rücken

Gesundheit – Bewegung – Ernährung

Digitales – Wirtschaft – Bildungsurlaube

Deutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung

Mit einfachen Yoga-Übungen soll Muskelverspannungen vorgebeugt und die Wirbelsäule beweglich gehalten werden. Wohltuende, sanfte Übungen aus dem Yoga kräftigen hier vor allem die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Achtsam und meditativ wechseln sich Dehnung und Kräftigung ab.

Categories
Yoga
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Details
Date & Time
Do, 17.09.2026 – Do, 28.01.2027
20:00
Location
VHS-Haus, B 0.01
An der Synagoge 2, 50321 Brühl
Instructor
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Synced 3 Stunden, 16 Minuten ago
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