Yoga für den Rücken

Im Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Rückenmuskulatur vermittelt. Durch sanfte Yoga-Haltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen wird die Körperhaltung verbessert und Verspannungen werden gelöst. Ziel ist es, die Rückengesundheit nachhaltig zu fördern und das …

['Im Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Rückenmuskulatur vermittelt. Durch sanfte Yoga-Haltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen wird die Körperhaltung verbessert und Verspannungen werden gelöst. Ziel ist es, die Rückengesundheit nachhaltig zu fördern und das Wohlbefinden im Alltag zu stärken. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 05.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 12.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 26.10.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course
Mo, 14.12.2026	09:30 - 10:30	Same as course

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Starts 05.10.2026

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Details

Date & Time

Mo, 05.10.2026 – Mo, 14.12.2026

Nach Absprache

Location

Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt

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Synced 7 Stunden, 44 Minuten ago