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DESCRIPTION:['Im Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilis
 ation der Rückenmuskulatur vermittelt. Durch sanfte Yoga-Haltungen\, Atem
 techniken und Entspannungsübungen wird die Körperhaltung verbessert und 
 Verspannungen werden gelöst. Ziel ist es\, die Rückengesundheit nachhalt
 ig zu fördern und das Wohlbefinden im Alltag zu stärken. Der Kurs richte
 t sich an Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.Bitte mitbringen: bequem
 e Kleidung\, Decke\, warme Socken\, evtl. Kissen']
LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt
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 ig zu fördern und das Wohlbefinden im Alltag zu stärken. Der Kurs richte
 t sich an Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.Bitte mitbringen: bequem
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