Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
NEU Yoga für den Rücken
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Kursbeschreibung Sanfte Yogaübungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung des Rückens. Der Kurs fördert eine gesunde Körperhaltung, verbessert die Beweglichkeit und hilft, Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich vorzubeugen. Geeignet für Anfänger*innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 06.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 03.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
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262-44106A Yoga für den Rücken
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