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 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Sanfte Yogaübungen zur Mobili
 sation\, Kräftigung und Entspannung des Rückens. Der Kurs fördert eine 
 gesunde Körperhaltung\, verbessert die Beweglichkeit und hilft\, Verspann
 ungen im Schulter-\, Nacken- und Rückenbereich vorzubeugen. Geeignet für
  Anfänger*innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Bitte mitbringen: De
 cke\, Kissen\, bequeme Kleidung\, warme Socken
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 gesunde Körperhaltung\, verbessert die Beweglichkeit und hilft\, Verspann
 ungen im Schulter-\, Nacken- und Rückenbereich vorzubeugen. Geeignet für
  Anfänger*innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Bitte mitbringen: De
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