Weiterbildungszentrum Ingelheim
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Core Yoga als Alternative zu Pilates
Core Yoga ist eine Yoga-Praxis, die gezielt die Körpermitte (Core) stärkt. Dazu gehören: die Bauchmuskeln, die schräge Bauchmuskulatur, die Rückenmuskulatur im unteren Rücken, die Beckenbodenmuskulatur. Ein starker Core sorgt für Stabilität, eine gesunde Haltung, unterstützt die Wirbelsäule und …
['Core Yoga ist eine Yoga-Praxis, die gezielt die Körpermitte (Core) stärkt. Dazu gehören: die Bauchmuskeln, die schräge Bauchmuskulatur, die Rückenmuskulatur im unteren Rücken, die Beckenbodenmuskulatur. Ein starker Core sorgt für Stabilität, eine gesunde Haltung, unterstützt die Wirbelsäule und verbessert die Körperkontrolle – sowohl in der Yogapraxis als auch im Alltag.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 23.09.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 28.10.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 17:00 - 18:00 | Same as course |
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