Volkshochschule Augsburger Land Available

Strong & Fit

Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestrafft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining, dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.Für alle Fitness-Level geeignet, da für …

['Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestrafft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining, dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.Für alle Fitness-Level geeignet, da für Fortgeschrittene die Übungen intensiviert werden können!']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 30.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 07.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 14.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 21.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 28.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 11.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 25.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 02.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 09.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course

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Onlineplattform

80,00 EUR

6 courses

47,40 EUR

Starts 30.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 30.09.2026 – Mi, 09.12.2026

Nach Absprache

Location

Online-Plattform

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