Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
STRONG Nation® NEU
STRONG Nation® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: das intensive Training ist mit …
['STRONG Nation® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.\n\nZugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 28.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 11.01.2027 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 25.01.2027 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
| Mo, 01.02.2027 | 19:45 - 20:30 | Same as course |
Similar courses
Volkshochschule Rhön-Grabfeld
STRONG Nation™
STRONG Nation™kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Du musst keine Wiederholungen zählen. Du trainierst zum …
Volkshochschule Stuttgart
Strong Nation™
Strong Nation ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei welchem das Tempo und die Intensität kontinuierlich …
Volkshochschule Wartburgkreis
Strong Nation®
Volkshochschule Ebersberger Land
STRONG Nation® - kraftvolles Workout
STRONG Nation® – High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T), ist ein kraftvolles Konditionsworkout, das den gesamten Körper fordert. Das besondere an …
Details
Similar courses
Volkshochschule Rhön-Grabfeld
STRONG Nation™
STRONG Nation™kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Du musst keine Wiederholungen zählen. Du trainierst zum …
Volkshochschule Stuttgart
Strong Nation™
Strong Nation ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei welchem das Tempo und die Intensität kontinuierlich …
Volkshochschule Wartburgkreis
Strong Nation®
Volkshochschule Ebersberger Land
STRONG Nation® - kraftvolles Workout
STRONG Nation® – High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T), ist ein kraftvolles Konditionsworkout, das den gesamten Körper fordert. Das besondere an …