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 745@kursfinder
DESCRIPTION:['Ein Ganzkörpertraining\, bei dem der Fokus auf dem Muskelau
 fbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestra
 fft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining\
 , dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.Für alle Fitness
 -Level geeignet\, da für Fortgeschrittene die Übungen intensiviert werde
 n können!']
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 fbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestra
 fft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining\
 , dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.Für alle Fitness
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 fbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestra
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