Städtische Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg Waitlist

Rückenfit: Healthy & Strong

Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen? Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- …

['Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?\nDann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 28.09.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 05.10.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 12.10.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 19.10.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 26.10.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 09.11.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 16.11.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 23.11.2026	18:15 - 19:15	Same as course
Mo, 30.11.2026	18:15 - 19:15	Same as course

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50,00 EUR

Starts 21.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 30.11.2026

Nach Absprache

Location

Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal", EG

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