Pilates

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']

Sessions
Date Zeit Location
Di, 29.09.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 06.10.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 13.10.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 20.10.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 27.10.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 10.11.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 17.11.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 24.11.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 01.12.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 08.12.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 15.12.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 22.12.2026 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 12.01.2027 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 19.01.2027 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 26.01.2027 08:20 - 09:20 Same as course
Di, 02.02.2027 08:20 - 09:20 Same as course
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Starts 29.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 29.09.2026 – Di, 02.02.2027
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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