Meditation und Entspannung

Sie erlernen in geführten Meditationen im Sitzen und im Liegen, Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen. Einfache, fließende Qigong-Figuren, sanfte Yogaübungen und Asanas aus dem Yin-Yoga bringen Sie in die Entspannung. Eine Einladung sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bei sich anzukommen. …

['Sie erlernen in geführten Meditationen im Sitzen und im Liegen, Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen. Einfache, fließende Qigong-Figuren, sanfte Yogaübungen und Asanas aus dem Yin-Yoga bringen Sie in die Entspannung. Eine Einladung sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bei sich anzukommen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 23.10.2026	16:00 - 17:15	Same as course
Fr, 30.10.2026	16:00 - 17:15	Same as course
Fr, 06.11.2026	16:00 - 17:15	Same as course
Fr, 27.11.2026	16:00 - 17:15	Same as course
Fr, 04.12.2026	16:00 - 17:15	Same as course
Fr, 11.12.2026	16:00 - 17:15	Same as course
Fr, 18.12.2026	16:00 - 17:15	Same as course

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Starts 23.10.2026

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Date & Time

Fr, 23.10.2026 – Fr, 18.12.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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