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 gen\, Entspannungs-\, Achtsamkeits- und Atemübungen. Einfache\, fließend
 e Qigong-Figuren\, sanfte Yogaübungen und Asanas aus dem Yin-Yoga bringen
  Sie in die Entspannung. Eine Einladung sich Zeit für sich selbst zu nehm
 en\, bei sich anzukommen.']
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