Volkshochschule Dreisamtal
Available
Fit im Alter
Anmeldung möglich
Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Turnschuhe, kleines Handtuch
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Kursbeschreibung Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbständig und mobil zu bleiben. Ziel dieses Kurses ist es, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu fördern, um die Selbständigkeit im Alltag zu erhalten. Zum Programm gehören u.a. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit kleinen Geräten (z.B. Theraband, Bälle, Noppenhanteln) Außerdem werden Spaß und Freude keinesfalls zu kurz kommen.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 07.10.2026 | 14:15 - 15:15 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 14:15 - 15:15 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 14:15 - 15:15 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 14:15 - 15:15 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 14:15 - 15:15 | Same as course |
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Details
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