Volkshochschule Langenhagen
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Chakra-Yoga
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Kursbeschreibung In diesem Kurs lernen Sie die sieben Chakren als traditionelles Konzept des Yoga kennen und erfahren ihre symbolischen Zuordnungen zu körperlichen, emotionalen und mentalen Themen. Sie erproben passende Asanas, Atemübungen und Meditationen und lernen, Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit bewusst zu verbinden. Ziel ist es, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen, Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und Achtsamkeit im Alltag zu fördern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 09.10.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 30.10.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 06.11.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 13.11.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 20.11.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 27.11.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 04.12.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 11.12.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 18.12.2026 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
| Fr, 15.01.2027 | 14:30 - 15:45 | Same as course |
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