Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns …

['Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 29.09.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 06.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 13.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 20.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 03.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 10.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 17.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 24.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 01.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 08.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Di, 15.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course

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Starts 29.09.2026

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Details

Date & Time

Di, 29.09.2026 – Di, 15.12.2026

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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Synced 4 Stunden, 57 Minuten ago