vhs Berlin City West Charlottenburg-Wilmersdorf Available

Aktiv und vital

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper um ihn in Schwung zu halten. Die Muskeln werden gestärkt, Herz und Kreislauf moderat trainiert sowie die Koordination, Beweglichkeit und das Gleichgewichtsgefühl verbessert. Entspannungsübungen runden das Training ab. …

['Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper um ihn in Schwung zu halten. Die Muskeln werden gestärkt, Herz und Kreislauf moderat trainiert sowie die Koordination, Beweglichkeit und das Gleichgewichtsgefühl verbessert. Entspannungsübungen runden das Training ab. Motivierende Musik sorgt für Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung.', 'Bitte bringen Sie Ihre ein große/s Handtuch oder Decke mit. - Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 03.11.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Di, 10.11.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Di, 17.11.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Di, 24.11.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Di, 01.12.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Di, 08.12.2026	17:00 - 18:00	Same as course

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Starts 03.11.2026

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Details

Date & Time

Di, 03.11.2026 – Di, 08.12.2026

Nach Absprache

Location

Schloss Charlottenburg

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